اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليوم
الثاني:بطاطا مسلوقه كل
اليوم
اليوم
الثالث:برتقال كل النهار
اليوم
الرابع:موز كل النهار
اليوم
الخامس:سلطه كل اليوم
اليوم
السادس:دجاج مشوي أومسلوق
منزوع الجلد
اليوم
السابع:سلطه
اليوم
الثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم
التاسع:برتقال
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
قم باضافة
مقترحاتك ,تعليقاتك ,ارائك , او ما تحتاجه من مقالات لتزويدك بها
نتلقهاها بصـدر رحب من حضراتكم... حتى المـجـهـولـة منهـا
^_^ بـانـتـظـار تـعـلـيـقـاتــــكمـ :-