لا تعرف المرأة أهمية بناء العضلات بالنسبة لها، اعتقاداً
منها أن العضلات تقتصر فقط على الرجال، ولكن قد تغيرين رأيك بعد معرفة فوائد تربية العضلات:
.1تعمل على شد الجسم ومنع ظهور
السيلوليت في الجسم.
.2تحمي العظام وتحافظ على نسبة
الكالسيوم به.
.3تساعد العمود الفقري في
الكثير من مهامه.
.4 الحفاظ على العضلات تساعد في
تنظيم الدورة الدموية، ما يقلل من نسبة ضيق الأوعية الدموية، وتحسن من الأداء
الوظيفي لعضلة القلب وصحته.
.5 الحفاظ على العضلات يقلل من
خطر الإصابة بمرض السكر.
المصدر : اطباء و جمال المرأه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
قم باضافة
مقترحاتك ,تعليقاتك ,ارائك , او ما تحتاجه من مقالات لتزويدك بها
نتلقهاها بصـدر رحب من حضراتكم... حتى المـجـهـولـة منهـا
^_^ بـانـتـظـار تـعـلـيـقـاتــــكمـ :-